no title【てつみこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
ヨーグルト（0.6人前） 37.2 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
12時
セブンイレブン スパゲティ（1人前） 450 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（2人前） 410 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
  2321 kcal
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