no title【てつみこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ヨーグルト（0.6人前） 37.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 10 kcal
サブウェイ トーストラップ ローストチキン（1人前） 321 kcal
19時
やきそば（1人前） 634 kcal
  2030 kcal
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