no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
11時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
押し麦ごはんで（1人前） 228 kcal
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
  1555 kcal
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