no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
山崎製パン ランチパック マカロニサラダ [袋] 2個（2人前） 246 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 237 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
9時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
12時
押し麦ごはんで（1人前） 228 kcal
17時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
Ｓ＆Ｂ ピアット 予約でいっぱいの店の地中海トマトのリゾット（1人前） 251 kcal
  1518 kcal
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