終日の雨（*^_^*）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

終日の雨（*^_^*）
< 台風過ぎて・・・(... 　｜　全英テニス予選結果... >
　　　　　　　梅雨前線の通過で、一日中降りそうですね(ノ_∂。)クスン
　　　　　　　
　　　　　　　特に、今夜から明日に掛けて、かなりの雨量の様です・・（；´д｀）トホホ


《今日の予定》①テニスは終日雨で屋外共用は無理・・、木曜スクールは夜に出掛けます( ^)o(^ )

　　　　　　　②ココアのトレーナーさんが来る日ですが、電話して、雨で散歩が出来ないので
　　　　　　　　日にちの変更をお願いする（*^_^*）　2週間後の7月5日になりました。

【錦織圭情報】③Paribas Tennis Classicで行われている、エキビジション試合の2日目
　　　　　　　　ですが　Mardy Fishを6-4, 3-6, 10-8で破りました（＾◇＾）

【テニス情報】④伊藤竜馬選手が快進撃です!(^^)!
　　　　　　　　20日、オランダでユニセフ・オープン（芝）の男子シングルス2回戦が行われ、
　　　　　　　　伊藤竜馬(ランク70位)は第3シードのユルゲン・メルツァー（同35位）と対戦し、
　　　　　　　　6-2、6-2のストレートで完勝しました。

【ウィンブルドン】⑤来週から始まる本戦に出場するため、今週予選が始まっています。
　　　　　　　　　　女子では土井美咲、瀬間ユリカ選手が1、2回戦を突破し、
　　　　　　　　　　あと1勝で本戦に出れます( ^)o(^ )　ガンバッ!(^^)!
　　　　　　　　　　クルム伊達、森田あゆみ選手は勿論、本戦から登場します。
【記録グラフ】
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1319kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5112歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
komokomo 2012/06/21 14:31 
梅雨とはいえスクールが中止になってしまうとほんと残念ですね～。
今週末は土日二日間ありますが両日とも晴れてくれるといいな...♪
 ココアパパ 2012/06/21 15:14 
おひさぁ・・・( ^)o(^ )
今年の梅雨はハッキリ、ドカッと降ってくれますね（*^_^*）

その後、テニススクールの成果は如何ですか?
お仕事しながら、週末テニスでは向上するのも大変でしょうが、
健康のためにも、頑張って下さいね（＾◇＾）
komokomo 2012/06/22 09:02 
ありがとうございます。
とりあえず向上はないですが週末が凄く楽しみです。
仕事をする上でも大切な時間ですね！！
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