ウオーキング30分【DJコウさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日(水)

ウオーキング30分

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ウオーキング30分

【記録グラフ】
体重
67.45kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
793kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん 北の味わい 濃厚コク味噌ラーメン [カップ] 132g(1人前) 442 kcal
oto バームクーヘン(0.2人前) 131 kcal
21時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g(0.1人前) 62.5 kcal
コカコーラ コカコーラ Zero (1人前) --- kcal
発泡酒(1人前) 158 kcal
  793 kcal
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