no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月05日(木)

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【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
27.5
就寝時刻() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
641kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
パン4個(1人前) --- kcal
松屋 生野菜(1人前) 41 kcal
19時
豚しゃぶ定食(1人前) 600 kcal
  641 kcal
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