no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

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芋をダンボールいっぱい貰ってるので、いも祭りで…
腹は膨れるけど、カロリーが怖いです＾＾＾

朝
ご飯（たらこ）
から揚げ
芋とねぎのお好み焼き風（凄くおなかがいっぱいになる…胃が痛い…）
野菜たっぷりミソスープ
コーヒー
オレンジ

昼
ご飯（紅しょうが）
ポテトサラダ（は、私的にサラダ枠じゃない…カロリー怖いよ…）
から揚げ
鮭
オレンジ

夜
そうめん（１把）
サラダ
豚肉とねぎの炒め物
ポテトサラダ
刺身

【記録グラフ】
体重
0.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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