no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>eri*ri*sさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月09日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3


【記録グラフ】
生理（日目）
2
生理（日目）（） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（0.5人前） 85.5 kcal
ダノン BIO　グレープフルーツミックス（1人前） 57 kcal
ヴィドフランス キッシュロレーヌ（1人前） 514 kcal
13時
白菜漬物（1.6人前） 10.2 kcal
卵やき（1.2人前） 175 kcal
鶏肉塩麹炒め（1人前） 333 kcal
雑穀米（1人前） 182 kcal
さくらんぼ（1人前） 75 kcal
17時
アーモンドチョコレート（0.5人前） 44.9 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
グリーンサラダ（1人前） 42.2 kcal
ヴィドフランス キッシュロレーヌ（0.6人前） 308 kcal
鶏肉塩麹炒め（1人前） 333 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
  2726 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE