ムシムシする【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

ムシムシする
< お米は同じなのに・... 　｜　こう雨が多いと・・... >
夜中に雨が降ったせいかムシムシ。
曇っていても蝉の声は賑やかです。。
じっとしていても汗がタラタラ・…
でもエアコンは付けていません…

今日もずっと家に居てゴソゴソ…
ちょっと動いて休憩＆つまみ食い。。
これじゃぁ～痩せないわぁ～
ダイエットしていたのも忘れる位食べている(~_~;)
【記録グラフ】
食事の記録
812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
豆乳バナナジュース（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヤマザキ メロンパン（0.5人前） 217 kcal
寒天（1人前） --- kcal
チキンの香草焼き（1人前） --- kcal
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 190 kcal
すもも（3人前） 59.4 kcal
シソジュース（1人前） --- kcal
  812 kcal
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