ダイエット1214日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット1214日目
12年07月23日（月）

ダイエット1214日目
< ダイエット1213... 　｜　ダイエット1215... >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、玉子焼き、焼きそば、おにぎり）
【間食】

【晩ごはん】
豚丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 445 kcal
20時
豚丼（1人前） 699 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1831 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE