no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

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間食（５時ごろ？）
コーヒー

朝
ご飯（高菜ちりめん）
インゲンの胡麻和え

昼
ご飯（紅しょうが）
インゲンの胡麻和え
鯖
ハンバーグ
オレンジ

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