no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日(木)

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間食(いつだっけ…)
コーヒー

朝
ご飯(高菜ちりめん)
オレンジ

昼
ご飯(高菜ちりめん)
鮭
ハンバーグ

間食
ミックスフルーツヨーグルト(うまい!)
小松菜の煮物
オレンジ

夜
ご飯
ズリの塩焼き
お刺身
サラダ

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