no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

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修羅場明けなのに、全然太ってない…
てか、貫徹した昨日は今朝よりさらに-0.5kgだったという…
むくんでないの？？
それとも魔の週間明けだから？？？（魔の週間後は体重落ちる）

朝
チャーハン（高菜、たらこ）
オクラ
ウインナー
野菜入りコンソメスープ
ヨーグルト（ブルーベリーソース）
コーヒー

昼
チャーハン（高菜、たらこ）
オクラ
ウインナー
オレンジ

間食
芋饅頭（うます！）

夜
ご飯
サラダ
鶏の手羽元の塩焼き（くいすぎた）
刺身

【記録グラフ】
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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