休み明け月曜なんで【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

休み明け月曜なんで
< 晴れ 　｜　サッカー女子勝った... >
ちょっと筋トレさぼり、、

【記録グラフ】
読書（ページ）
26
読書（ページ）（） のグラフ
 		水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
22回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
27分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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