何にもしてない【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日(月)

何にもしてない

< no title  | お盆休みに向けて >
日曜日昨日は何もしてないなー。

みんなでゴロゴロ。
でも汗はかく。

朝から含めて3階もシャワーした。

でも、体重は増えた。

???

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5191歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1482kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
36.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
美桜 2012/08/06 09:37
何もしないで3食、食べてたら増えますよね・・・^^;
運動してても増えるんだから(泣)
どーにか何もしなくても落ちませんかね~(笑)
 ぢゅん 2012/08/07 07:21
やっぱりそうですよねー。
運動して汗かいても増えるのに、動かなければ余計に増えますね・・・。

たまには。と思って気を抜きすぎました・・・。
ゆっぴぃ 2012/08/06 12:48
ほんとだ増えてる(笑)
シャワーの水を皮膚が吸収した??
って、そんなわけないか。。
 ぢゅん 2012/08/07 07:22
増えてるでしょー。
何もしないと、どんどんデブデブになっていくのかと思うくらいですよ。
千尋 2012/08/06 20:13
何もしない日。
そんな日も必要ですよ(^。^)

しかし、この暑さ。何とかして欲しいものです。
 ぢゅん 2012/08/07 07:24
たまには必要なんですけど、自分の場合だらけすぎてダメかもしれません・・・。

確かにそれにしても暑いですよね。
雨が降らないのがつらいです。
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