no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

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朝
パン（5枚切り1枚）
コーヒー
野菜入りコンソメスープ
ヨーグルト（ブルーベリーソース）

昼
ケチャップライス
オクラ
オレンジ

夜
ご飯（たらこ）（今日で終わり；；）
たらのムニエル
イカのてんぷら
きゅうりのハム巻き
焼きピーマン
紅しょうが
アイス（小1/2）

【記録グラフ】
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
0.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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