ツイテルー【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月17日（金）

ツイテルー
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【今日のできごと】
東京マラソンの出場が決まった

【今日の感想】
新たな目標ができた
2011では４時間４０分前後であったが今回は４時間をきるような
記録を出したいな
そう　サブフォーとイイタイデスネエー　がんばろ
もう走り出して４年　ずいぶん早く走れるようになった
今では歩いている人に追い抜かれることはなくなった
(たまにはあるが)
あの　応援してくれている人　人　人の中を走れるのは
同じランナーの気持ちを思い楽しくも苦しくもうれしい

【記録グラフ】
最高血圧（朝）
136mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
71.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		 
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