no title【ちゃりんこママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

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【朝ごはん】
カレーうどん
アイスコーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 左腕、昨日より少しいい

朝苦しくプー

【記録グラフ】
体内年齢
41
体内年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
60点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		アルコール
0kcal
アルコール（kcal） のグラフ
基礎代謝
1102kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量スコア
35.8
筋肉量スコア（） のグラフ
食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
キーコーヒー アイスコーヒ（1人前） 180 kcal
21時
江崎グリコ DONBURI亭 親子丼 211g（1人前） 139 kcal
沖縄もずく（1人前） 19 kcal
亀田製菓 つまみ種　23ｇ（1人前） 106 kcal
亀田製菓 つまみ種　23ｇ（1人前） 106 kcal
こんぶ茶（1人前） --- kcal
即席みそ汁（1人前） 32 kcal
カネカ コエンザイムQ10（1人前） 9.2 kcal
ニュートリション アミノコスメ（1人前） 30 kcal
  1037 kcal
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