no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

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体重の増減がはげしすぎる…
つうか、９時過ぎに寝たのがわるかったのか…？？

朝
ご飯（高菜ちりめん）
こんにゃくと豚肉の煮物
ヨーグルト（ブルーベリーソース）
コーヒー

昼
ご飯（紅しょうが）
卵焼き
こんにゃくと豚肉の煮物
鮭
ブロッコリー
かぼちゃの煮物
オレンジ

夜
ラーメン
サラダ
唐揚げ
アイス（小、１こ…たべすぎ…）

【記録グラフ】
体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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