今月は【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

今月は
< 何だろ？ 　｜　どうなんだ？ >
飲み過ぎだーーーー。

量はそんなに多くなくても、結構続けて飲んでいた。
ダメだわこれは。
いくら暑いからと言っても、これはイカン！！

節制しろ自分。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4590歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2012/08/28 08:20 
私も最近飲んでる＾＾；
昨日もビール飲んだしー暑いから仕方ない！！
 ぢゅん 2012/08/29 07:27 
飲みたくなる季節ですよねー。
とにかく暑くて仕方ない！
ただの炭酸水では耐えられませんよ・・・。
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