no title【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>心愛さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月28日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
かつて、やせすぎていた頃に私の食生活を心配してくださった方がいたなあ。
今ではリバウンドから復活しつつあるもの、未だぷよっている！（体脂肪率22％）
当面の目標として４０キロ台を目指したい。
だってスーツのスカートとパンツきついんですものｗ

【記録グラフ】
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン スナックパン（3人前） 321 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
12時
ＣＯ・ＯＰ えびピラフ（1人前） 380 kcal
18時
オムライス（1人前） 659 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
カフェオレ（1.5人前） 113 kcal
  1768 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE