no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

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昨日の送別会食べすぎたよね…
超でとっくすだったけど、体重が！！
そして、今現在とても胃が痛いです…

朝
ご飯（高菜ちりめん）
野菜入りコンソメスープ
コーヒー
りんご

昼
ご飯（高菜ちりめん）
ウインナー
ねぎ入り卵焼き
レンコンのキンピラ
煮かぼちゃ
りんご

間食
グリコマイルドカフェオレ（300ml）

夜
鉄火山掛け丼
かぼちゃの煮物
レンコンのキンピラ

【記録グラフ】
体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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