ちょっとサボり気味か【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

ちょっとサボり気味か
< 箱根路を歩く 　｜　食べすぎたか。。 >
【朝ごはん】
金目、アジ干物、納豆、温泉卵、のり、ネギの味噌汁、かまぼこ、わさび、レタスサラダ、お新香、おかゆ、ごはん軽め３杯、etc(水の音朝食）
【昼ごはん】
小田原の練り物（昨日のつまみののこり３個）
【間食】
ヒレカツサンド
【晩ごはん】
サンマの塩焼き、トマト、納豆、プルコギ（お肉100g）、冷奴、ごはん茶碗半分
【夜食】

【今日の感想】
少しお昼が不規則になったが朝はしっかり食べたというか食べ過ぎか。。

【記録グラフ】
万歩計
8035歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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