no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

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体重はいつもより遅い、9時前のものですが…

朝
パン（5枚切り1枚）
ヨーグルト（ブルーベリーソース）
コーヒー

昼
ご飯（梅干、イカの塩辛）
野菜入り味噌スープ

間食
コーヒー
メロンパン（半分）

夜
ご飯（たらこ、イカの塩辛、紅しょうが）
サラダ
もやしとピーマンの炒め物
アイス（小）（ぜんぶたべちゃった★）
梨

【記録グラフ】
体重
-0.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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