no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月03日（月）

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体重覚えてない…メモ見て入力するおー
思ったより重くなってないっていうか、体脂肪率が下がっててびっくりしたんだけどなー…？？

朝
ご飯（たらこ）
りんご
ヨーグルト（ブルーベリーソース）
コーヒー

昼
ご飯（高菜ちりめん）
ピーマンと豚肉の炒め物
レンコンのキンピラ
鮭
りんご

間食
グリコ　マイルドカフェオレ（300ml）

夜
ご飯（たらこ、イカの塩辛）
刺身
かぼちゃ
ピーマンと豚肉の炒め物
レンコンのキンピラ

【記録グラフ】
体重
0.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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