イオン上里の中ぐるぐる【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

イオン上里の中ぐるぐる
< 伊勢崎・湯楽の里近... 　｜　自宅⇔薬局ぐるり >
朝6：00起きで風布にお水を汲みに。朝食は念願の江戸切り蕎麦の朝定食。デザートは再びnatas natas。イオンでウォーキング。その後、かずちゃんちへ。キッチンに不気味な足跡が、って。かずちゃんちはミステリーハウス。
花まるでやってた食前野菜スープ作戦、今日の夕食から。主人が見つけて乗り気な方法だから、それが一番だもんね。

【記録グラフ】
万歩計
10656歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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