体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(土) 25.6% -0.1%   -1.9% 午前中自治会草刈∴ウォーキング...  
9月2日(日) 26.1% +0.5%   -1.4% 家⇔薬局  
9月3日(月) 25.3% -0.8%   -2.2% 伊勢崎・湯楽の里近辺  
9月4日(火) 25.3% 0%   -2.2% イオン上里の中ぐるぐる  
9月5日(水) 24.9% -0.4%   -2.6% 自宅⇔薬局ぐるり  
9月6日(木) 25.7% +0.8%   -1.8% お墓参り∴ウォーキングなし  
9月7日(金) 24.6% -1.1%   -2.9% 自宅⇔寄居PA  
9月8日(土) 25% +0.4%   -2.5% 信州上田真田陣太鼓　in　イト...  
9月9日(日) 24.3% -0.7%   -3.2% 昨日の疲れ：ウォーキングなし  
9月10日(月) 24.2% -0.1%   -3.3% 自宅⇔セーブオン  
9月11日(火) 25.5% +1.3%   -2% 夕方以降雷雨でウォーキングなし...  
9月12日(水) 24.9% -0.6%   -2.6% 役場の周りちょこっと　＆　家の...  
9月13日(木) 24.6% -0.3%   -2.9% 夕方草刈：ウォーキングなし  
9月14日(金) 24.8% +0.2%   -2.7% 草刈優先：ウォーキングなし  
9月15日(土) 25.3% +0.5%   -2.2% 映画「天地明察」  
9月16日(日) 25.2% -0.1%   -2.3% 映画「鍵泥棒のメソッド」  
9月17日(月) 25.9% +0.7%   -1.6% 家の周り一周+大回り一周  
9月18日(火) 25.2% -0.7%   -2.3% 自宅⇔薬局ぐるり  
9月19日(水) 25% -0.2%   -2.5% 自宅⇔薬局ぐるり  
9月20日(木) 25.1% +0.1%   -2.4% ベイシア⇔ツタヤ　＆　うろちょ...  
9月21日(金) 24.9% -0.2%   -2.6% 自宅⇔薬局ぐるり  
9月22日(土)       信州善光寺＆上田でショッピング  
9月23日(日)       上田城太鼓まつり  
9月24日(月) 24.9% 0%   -2.6% 母を迎えに∴ウォーキングなし  
9月25日(火) 24.3% -0.6%   -3.2% まともなウォーキングなし(:_...  
9月26日(水) 25% +0.7%   -2.5% 熊谷駅周辺  
9月27日(木) 25.2% +0.2%   -2.3% 自宅⇔セーブオン  
9月28日(金) 25.6% +0.4%   -1.9% アリオ深谷⇔ベルク  
9月29日(土) 26% +0.4%   -1.5% 草刈優先：ウォーキングなし  
9月30日(日) 25.1% -0.9%   -2.4% 家のまわり＆PA寄居まで  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 25.13% （先月：25.22%）
増減値（今月） -0.60% （先月：1%）
最高値（今月） 26.10% （先月：26.50%）
最低値（今月） 24.20% （先月：24.20%）
目標までの残数（今月） あと-1.10% （先月：あと-1.70%）
総合データ（～9月）
平均値 26.24%
増減値 -2.40%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 24.10%（記録日：2012/07/18）