ベイシア⇔ツタヤ　＆　うろちょろ【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

ベイシア⇔ツタヤ　＆　うろちょろ
< 自宅⇔薬局ぐるり 　｜　自宅⇔薬局ぐるり >
お昼はかずちゃんと、久兵衛屋＆ガスト。　この間のお礼。
その後別れて、ウォーキング。傘は持っていったものの、途中、大雨で歩道橋の下に避難。そこでも足踏みウォーキングはしてたけど・・・降ったり止んだりで、ツタヤまで。　久々の5ｋｍ超え。

【記録グラフ】
万歩計
15898歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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