体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 24.5% -0.6%   -3% 家の周り3周  
10月2日(火) 24.9% +0.4%   -2.6% 自宅⇔寄居PA（下り）ぐるり  
10月3日(水) 26.2% +1.3%   -1.3% アリオ深谷の中を1時間ぐるぐる  
10月4日(木) 25.7% -0.5%   -1.8% 自宅⇔駅ぐるり  
10月5日(金) 24.3% -1.4%   -3.2% 家⇔駅ぐるり  
10月6日(土) 24.8% +0.5%   -2.7% パワーモール太田⇔イオン太田　...  
10月7日(日) 23.8% -1%   -3.7% 家のまわり  
10月8日(月) 25% +1.2%   -2.5% ウォーキングなし  
10月9日(火)       信州善光寺のまわりをうろうろ  
10月10日(水) 26.1% +1.1%   -1.4% 長野市→上田市  
10月11日(木) 25.6% -0.5%   -1.9% 横田へ  
10月12日(金) 24.7% -0.9%   -2.8% お墓参りで大宮＆蕨∴ウォーキン...  
10月13日(土) 24.7% 0%   -2.8% 自宅⇔駅ぐるり  
10月14日(日) 25.4% +0.7%   -2.1% ウォーキングなし(p_-)  
10月15日(月) 25.5% +0.1%   -2% アリオ→ベルク→キタムラ→スギ...  
10月16日(火) 25.6% +0.1%   -1.9% 自宅⇔郵便局  
10月17日(水) 25.5% -0.1%   -2% 日赤周り＆アリオ深谷の中ぷらぷ...  
10月18日(木) 25.7% +0.2%   -1.8% アリオの中＆家の周りぐるり  
10月19日(金) 25.3% -0.4%   -2.2% 小川町カフェ⇔しまむら  
10月20日(土) 26.1% +0.8%   -1.4% まともなウォーキングなし  
10月21日(日) 26.6% +0.5%   -0.9% 信州上田真田陣太鼓ふれあいコン...  
10月22日(月) 25.8% -0.8%   -1.7% 熊谷駅あたり30分ウォーク  
10月23日(火) 25.3% -0.5%   -2.2% ウォーキングなし  
10月24日(水) 25.9% +0.6%   -1.6% 自宅⇔セーブオンぐるり  
10月25日(木)       伊勢崎ヤマダ電機近辺  
10月26日(金) 25.1% -0.8%   -2.4% 花園I.C.のあたりぐるり  
10月27日(土) 25.4% +0.3%   -2.1% ウォーキングなし(:_;)  
10月28日(日) 25.4% 0%   -2.1% 日赤の周りとアリオの中ぐるぐる  
10月29日(月)       日赤とアリオの間うろうろ  
10月30日(火)       日赤とアリオの間を行ったり来た...  
10月31日(水)       ウォーキングなし  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 25.34% （先月：25.13%）
増減値（今月） 0.30% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 26.60% （先月：26.10%）
最低値（今月） 23.80% （先月：24.20%）
目標までの残数（今月） あと-1.40% （先月：あと-1.10%）
総合データ（～10月）
平均値 26.18%
増減値 -2.10%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 23.80%（記録日：2012/10/07）