家のまわり【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日(日)

家のまわり

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午後は洗車。夕方はPCで名刺とか必要なものの製作。夕食後ウォーキング。岡部(たぶん)の花火の音に誘われて。

【記録グラフ】
万歩計
12068歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
 
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