no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

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62.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
87分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 70.2 kcal
11時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
14時
ピザ（1人前） 620 kcal
ファーストキッチン ガーリックバターポテト M（1人前） 470 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2478 kcal
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