no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
和風牛丼（1人前） 605 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（2人前） 72 kcal
吉野家 海苔（4人前） 20 kcal
するめ（乾）（5人前） 25.1 kcal
11時
八洲屋 豆腐（1人前） 170 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
15時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
17時
マルゼン チーかま（1人前） 63 kcal
  1585 kcal
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