まっこと早寝早起き【赤穂老士さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

まっこと早寝早起き
【今日のできごと】 早朝雨が降っていてまだ薄暗いうちから自転車にカッパを着て乗りいつも歩いて行っている湧水が出るところまで行き、カッパを着たまま散歩した。

【今日の感想】 色々有り。無事に一日が過ぎた。

【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
17点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
665点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
【食事の記録】
16時
インスタントカレーとミキサージュース（1人前） --- kcal
21時
ミキサー味噌汁＆乾燥具（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメント
赤穂老士 2012/09/11 16:39 
寝不足で今日も7時には寝て、夜中に起きてパソコンするでしょう。
asakomam 2013/01/28 05:06 
夜中にパソコンをすると目が覚めてしまいます。
寝不足はパソコンのせいかもしれません。
わたしも早起きです。
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