今日も重い【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日(土)

今日も重い

< 重い  | 6キロ60分 >
今日も身体が重い。いや、体重というより、足取りが重い。
10キロ走ろうと思ったが、8キロでギブアップ。
ふらふらしながらゴールイン。

これじゃフルマラソンはむりだな。
軽快に走る人たちがうらやましいなぁ。

【記録グラフ】
起床時刻
5.27
起床時刻() のグラフ
ジョギング
8.1km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
75分
ジョギング(分) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ましゃもも 2012/09/15 10:20
ぜっとんさんは走り始めてどれくらいなんですか?
ワタシは2回目の東京マラソン10kmに当選 したのがきっかっけで
はまりました^^;
びびりなのでフルに挑戦したのは2年後ぐらいの長野マラソンでした。
それまで10km やハーフ・トレイルのレースに出ていましたよ^^
 ぜっとん 2012/09/15 10:42
20年くらい前に一度マイブームがきて勝沼のハーフマラソンにでたことありますよ。
その後は、いつしか走らなくなって、5年くらい前から再び走り始めました。
でも、2、3か月走ると、調子が出てきたころに、足を痛めて、半年~1年休止。そして、また走り
始めるの繰り返しです。(主にふくらはぎのスジ?やひざ)
最近は、今年の5月から再び走り始めたのですが、足を痛めるのが怖くて、ゆるりゆるりと走っています。
メインはダイエット(腹のぜい肉をなくすこと?)なんで、走力は上がらなくてもいいのですが、
せっかくだから、いつかはレースに出たいなと思ったり、でも、タイムを意識すると足を痛めそうで
怖かったり・・・。ほんのちょっとつまらない悩みを持ちながら、やってますよ。
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