三連休・・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日（日）

三連休・・・・。
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日々ダイエットで食事制限やってると、土日や三連休はとても厄介なモノにしか感じない・・・。

普段は朝バナナでお昼普通、夜は豆腐をご飯に替えての食事なので、休みが入ると途端にそのペースが崩される・・・。

今日は幸いにも海に遊びに行ってくれたので、お昼はいつもの感覚で大丈夫そう。

旦那様達にはチャーハンを作っておこうかな。豆腐買って来たいけど、節約重視の旦那様に怒られそうで怖い・・・。

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
20分
運動なんでも（分） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
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