no title【みょうがさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
ネスレ キットカット　オトナの甘さ（2人前） 100 kcal
北のショコロ（1人前） 59 kcal
ダイエー サラダ（0.4人前） 58.4 kcal
ファミリーマート 和風ドレッシング（1人前） 67 kcal
13時
おいしくモグモグたべるチョコ（1人前） 92 kcal
14時
クロレッツ（1人前） 3 kcal
19時
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
明太子（1人前） 30 kcal
枝豆（0.4人前） 13.4 kcal
山芋お好み焼き（0.5人前） 234 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
えのき肉巻き（2人前） 134 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
サーモン（2人前） 100 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
20時
ガム（1人前） 11.7 kcal
  1907 kcal
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