今日のジョギング#38【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月23日(日)

今日のジョギング#38

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【今日のジョギング】

---<今日の距離>-------------------------------------------------
4.140 km 33分56秒 走りました 7.3 km/h (08'11 /km)
矢作川堤防
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重:73.0kg (+0.3kg)
体脂肪率:21.0% (+0.4%)
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今月の累計走行距離 : 18.240km
今月の累計歩行距離 : 0.00km
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今年:37勝
12月:00勝 11月:00勝 10月:00勝 09月:02勝 
08月:04勝 07月:06勝 06月:04勝 05月:00勝 
04月:05勝 03月:05勝 02月:07勝 01月:04勝

【記録グラフ】
ジョギング
4.14km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
7703歩
万歩計(歩) のグラフ
 
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