no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

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朝
ご飯（イカの塩辛）
ごぼうとこんにゃくと豚肉の煮物
梨
コーヒー

昼
ご飯（高菜ちりめん・梅干）
ごぼうとこんにゃくと豚肉の煮物
鮭
焼きピーマン
梨

間食
グリコマイルドカフェオレ（300ml／150kcal）

夜
おろしポン酢カツどん
ミニざるうどん
アイス

【記録グラフ】
体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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