やっと・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日（木）

やっと・・・。
< no title 　｜　呑み会・・・。 >
生理が終わりそう♪今回は痛みが辛かったです・・・。

痛み止め無しじゃ生活できなかった(涙)

生理前から少しずつ増えてきた体重もやっと少しずつ減り始めた感じ♪

ちなみに、女性は生理前になると１kg～4kg位体重(浮腫みなので水分量かな？)が増えるそうなのですが、生理が終わると段々元の体重に戻るそうなのです。
【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
20分
運動なんでも（分） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
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