no title【aako728さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月02日（火）

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朝
ご飯（高菜ちりめん）
卵焼き
コーヒー

昼
ご飯（高菜ちりめん）
卵焼き
鮭
焼きピーマン
小芋の煮たの
柿

間食
マイルドカフェオレ…；；

夜
ご飯（梅干）
煮物（小芋、ちくわなど）
野菜炒め（豚肉、もやし、にら）

【記録グラフ】
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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