低糖質チョコ作りました【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日(水)

低糖質チョコ作りました

< no title  | 今日は食べすぎた。... >
【朝ごはん】 ふすまパン1枚半、コーヒー豆乳、鶏胸の照り焼き、チーズ

【昼ごはん】 ハンバーグ小1個、キャベツと豚の蒸し物、

【間食】チーズ

【晩ごはん】 青椒肉絲、ゴーヤとツナのサラダ、煮物、低糖質チョコ、アーモンド

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1339kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
 
コメント
尿蛋白 2012/10/03 18:15
まあ なんてはしたない!  レディーがそんな事をおおおっぴらに書くなんて  なんて言ったら笑われるでしょうか?  いまどきの若い人は非常にオープンなのでしょうか。   だったらお前この記事読むな!と言われそうです  失礼しました。  最近刺激が足りないもので。
ぽむこ 2012/10/03 21:41
すみません。。。お見苦しいものをお見せしてしまって。。。
カラダカラの使い方がよくわかってなくて、日記的に使ってたのですが、まさか世間一般の人に見られてたなんて。。。お恥ずかしい(T_T)
これから気を付けます(>_<)
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