no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 29.4 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
12時
パン（1.5人前） 750 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
ジンギスカン（1.3人前） 615 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
  1889 kcal
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