no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやし炒め（0.3人前） 41.2 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
13時
御飯（140）（1人前） 235 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
もやし炒め（0.3人前） 41.2 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
味の素 Cook Do 回鍋肉（0.5人前） 35 kcal
ニッスイ　 ほしいぶんだけ　白身魚フライ（0.6人前） 45.6 kcal
  966 kcal
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