no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

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【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ファミリーマート おにぎり　紅鮭（1人前） 174 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
ポークステーキ（0.6人前） 224 kcal
サーロイン（0.5人前） 246 kcal
生ソーセージ（3人前） 167 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
豚のスペアリブ（0.6人前） 274 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
牛肉のたたき（0.3人前） 90.6 kcal
ナスの浅漬け（2人前） 1.8 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
  1621 kcal
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