no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
La Neige マドレーヌ（0.5人前） 60 kcal
13時
御飯（1人前） 235 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
野菜炒め（0.2人前） 34.3 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（1人前） 0 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 53 kcal
23時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（5人前） 250 kcal
  1898 kcal
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