液晶保護フィルムおたく？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月14日（日）

液晶保護フィルムおたく？
< PCの立ち上がらな... 　｜　新機能リリース後の... >
【今日のできごと】
スマホの液晶保護フィルムおたくである。会社から支給されてからはや３枚目を購入し、しかしどうもすべてを満足するようなフィルムはないようである。
光沢で気泡が皆無で指紋もつかないなんて、、、難しいのかなあ。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
89mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.3℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
97mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
145mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
374kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
14016歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
650円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
81回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
きつねうどん（0.8人前） 342 kcal
10時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
12時
サントリー 贅沢微糖（1人前） 32.3 kcal
13時
横浜ラーメン（1人前） 700 kcal
ご飯（0.9人前） 242 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
19時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
シャケフレーク（1人前） 20 kcal
スナック菓子（1人前） 190 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
BREW（1人前） 210 kcal
  3184 kcal
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