no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月15日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（6人前） 39 kcal
ぶどう（0.6人前） 46 kcal
12時
ミネストローネ（0.6人前） 114 kcal
シリアルバー（1人前） 194 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ターキー（2人前） 106 kcal
19時
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ミネストローネ（0.5人前） 94.6 kcal
鯛（1人前） 160 kcal
  1018 kcal
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