no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（10人前） 65 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
14時
あんかけ焼きそば（0.5人前） 278 kcal
岩塚製菓 おせんべい（0.6人前） 63.6 kcal
  699 kcal
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