休息日( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

休息日( ^)o(^ )
< 寒くなって来ました... 　｜　錦織情報('A`)... >
休息日( ^)o(^ ) 画像1
【写　真】　　　錦織圭がアメリカ・フロリダIMG Academyに戻って、
　　　　　　　　スタッフや皆さんから優勝の歓迎を受けました( ^)o(^ )
　　　　　　　　中央赤いウェアが本人かな（＾ｖ＾）
　　　　　　　　(圭　公式サイトより)



　　　　　　　　久しぶりの雨、それも朝から本格的な雨です。
　　　　　　　　今日は1日中降るのかな？
　　　　　　　　
　　　　　　　　予報を見ると、PM6時をピーク(+15ミリ)に相当量の雨が降るようです。


≪今日の予定≫①家内を免許更新のため、光明池試験所へ車で送りました。
　　　　　　　　自宅を9時前に出ましたが、既に試験場の駐車場は満車でした('A`)
　　　　　　　　勿論、入れる積りなく、自宅に戻り、電話で迎えに行きますが・・・
　　　　　　　　
　　　　　　　　ココアは雨が苦手なので・・散歩は？小雨を狙って出掛けたいが・・（*^_^*）

【錦織　情報】②脚の具合が未だはっきりしません。しかし、ジョコビッチ選手がユニクロイベントで
　　　　　　　　来日して、錦織圭との熱い対戦話が出ていましたヨ( ^)o(^ )
　　　　　　　　http://hochi.yomiuri.co.jp/sports/ballsports/news/20121017-OHT1T00034....

　　　　　　　　http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2012/10/17/kiji/K201210170043459...

≪今日の結果≫①昼12時に迎えに行き、泉が丘駅前のお店で昼食を！ルンルン（＾ｖ＾）
　　　　　　　　しかし、以前のお気に入りの蕎麦屋さんは、100円回転寿司に代わり、がっかり(*^_^*）
　　　　　　　　以前も書いたが、讃岐や丸亀うどん店は増えても、更科や蕎麦屋は衰退しきり？
　　　　　　　　どうしてなんでしょうか？










　　　　　　　　

【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-13
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1423kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
5401歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
22.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
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