休息日( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日(水)

休息日( ^)o(^ )

< 寒くなって来ました...  | 錦織情報('A`) >
休息日( ^)o(^ ) 画像1
【写 真】   錦織圭がアメリカ・フロリダIMG Academyに戻って、
        スタッフや皆さんから優勝の歓迎を受けました( ^)o(^ )
        中央赤いウェアが本人かな(^v^)
        (圭 公式サイトより)



        久しぶりの雨、それも朝から本格的な雨です。
        今日は1日中降るのかな?
        
        予報を見ると、PM6時をピーク(+15ミリ)に相当量の雨が降るようです。


≪今日の予定≫①家内を免許更新のため、光明池試験所へ車で送りました。
        自宅を9時前に出ましたが、既に試験場の駐車場は満車でした('A`)
        勿論、入れる積りなく、自宅に戻り、電話で迎えに行きますが・・・
        
        ココアは雨が苦手なので・・散歩は?小雨を狙って出掛けたいが・・(*^_^*)

【錦織 情報】②脚の具合が未だはっきりしません。しかし、ジョコビッチ選手がユニクロイベントで
        来日して、錦織圭との熱い対戦話が出ていましたヨ( ^)o(^ )
        http://hochi.yomiuri.co.jp/sports/ballsports/news/20121017-OHT1T00034....

        http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2012/10/17/kiji/K201210170043459...

≪今日の結果≫①昼12時に迎えに行き、泉が丘駅前のお店で昼食を!ルンルン(^v^)
        しかし、以前のお気に入りの蕎麦屋さんは、100円回転寿司に代わり、がっかり(*^_^*)
        以前も書いたが、讃岐や丸亀うどん店は増えても、更科や蕎麦屋は衰退しきり?
        どうしてなんでしょうか?










        

【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-13
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.3
BMI() のグラフ
万歩計
5401歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1423kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
22.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
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